La chaise romaine est un incontournable pour se muscler à la maison. 

Nous avons fait des recherches afin de vous donner notre avis et un maximum de détails sur les caractéristiques de cette chaise romaine.

Découvrez la chaise romaine Onetwofit, un appareil de musculation innovant conçu pour vous entrainer dans votre maison. Voici pourquoi cet appareil se distingue sur le marché :

Présentation de l’appareil

La chaise romaine Onetwofit est un équipement de musculation polyvalent conçu pour réaliser plusieurs exercices comme les dips, tractions et pompes. Avec sa capacité à être pliée et à être utilisée sans vis, elle se distingue par sa praticité et sa facilité d’utilisation, adaptée à tous les niveaux d’utilisateurs, de débutants à avancés.

Caractéristiques de la chaise romaine Onetwofit

Marque : Onetwofit

Matériau : Acier très résistant

Couleur : Disponible en noir

Dimensions du produit :

• Largeur : 80 cm
• Longueur : 98,55 cm
• Hauteur : 127 cm à 224 cm

Accoudoirs et le dossier est rembourré pour le confort d’utilisation.

Barre de traction ajustable en hauteur sur 9 niveaux (environ 127 cm à 224 cm).

Hauteur des accoudoirs ajustable sur 2 niveaux (environ 86 cm à 105 cm).

Supporte jusqu’à 180 kg de poids maximum.

Pour l’installation du produit : L’appareil est sans vis, vous avez juste à le déplier pour pouvoir l’utiliser.

Les avantages

Polyvalence des exercices 

Permet de réaliser une grande variété d’exercices tels que les tractions, les pompes, les revées de jambes, les dips en utilisant un seul appareil.

Conception pliable 

Peut être pliée pour économiser de l’espace de stockage lorsque l’appareil n’est pas utilisé. Les dimensions pliées sont compactes (environ 25 cm x 25 cm), idéales pour les petites surfaces.

Facilité de montage 

Installation sans vis grâce à l’utilisation d’épingles en acier inoxydable, ce qui rend le montage rapide et facile.

Réglages ajustables 

Barre de traction réglable en hauteur sur 9 niveaux (environ 127 cm à 224 cm), permettant de l’adapter à différentes tailles d’utilisateurs et à une variété d’exercices.
Hauteur des accoudoirs ajustable sur 2 niveaux (environ 86 cm à 105 cm), offrant un confort personnalisé et un soutien optimal pendant l’entraînement.

Matériaux de qualité 

Fabriquée en acier très résistant pour assurer une stabilité et une durabilité maximales.
Rembourrages doux avec mousse haute densité et coudières en cuir de haute qualité, offrant un confort supplémentaire et protégeant les bras de l’utilisateur pendant l’entraînement.

Capacité de poids 

Supporte jusqu’à 180 kg de poids maximum, assurant une utilisation sécurisée pour les utilisateurs.

Inconvénient

Barre de traction

Les soudures avaient été plus larges au niveau des jonctions, on aurait pu facilement passer ses mains et donc augmenter le nombre d’exercices possibles pour la barre de traction.

Quels exercices peut on réaliser avec cette chaise romaine ?

C’est un équipement qui offre une grande variété d’exercices pour travailler le haut du corps et les abdominaux. C’est l’avantage d’une chaise romaine, de pouvoir réaliser des exercices avec le poids de corps et vous pouvez également vous lester avec un gilet lesté.

Les tractions

• Muscles sollicités : Dos (grand dorsal), biceps, avant-bras.
• Variante : Traction en pronation, supination, ou prises neutres.

Dips

• Muscles sollicités : Triceps, pectoraux, épaules.
• Variante : Dips classiques, dips pour les triceps.

Relevés de jambes 

• Muscles sollicités : Abdominaux, fléchisseurs de la hanche.

Pompes 

• Muscles sollicités : Pectoraux, triceps, épaules, abdominaux.
• Variante : Pompes inclinées, déclinées ou avec les poignées.

Ces exercices sont adaptés en fonction du niveau de condition physique de chacun ainsi que de ses objectifs.

Source complémentaire

• La meilleure chaise romaine, ISE SY-5607.
• Notre article sur la chaise romaine SY-4006.
• La chaise romaine ISE ISE SY-4006.
• Avis sur la chaise romaine Dskeuzeew.
• La chaise romaine Sportsroyals.